Надежда БАБКИНА, певица:
'Вес надо ограничить! '
ХУДЕТЬ я начала года два назад. До этого моя комплекция меня вполне устраивала. Но однажды посмотрела на себя в зеркало и сказала сама себе: 'Боже мой, Надя. Ведь ты еще молодая женщина, а уже такая распущенная'. Стала замечать, что мне и дышится как-то нелегко, и на сцене удается сделать не всегда все, что я хочу. И тогда решила надо худеть.
Я, конечно, перепробовала сначала все диеты и овощные, и кефирные, а вес все тот же; на сцене крутилась, как заводная, двигалась много вес опять не уменьшался. Я задумалась а что же происходит? В конце концов решила поговорить сама с собой. И это очень помогло! Сброшенные килограммы изменили не только мою фигуру: у меня и душа обновилась.
На мой взгляд, похудение это не дань моде, это элементарная забота о своем организме. К сожалению, люди порой бывают очень невежественны по отношению к себе. Некоторые говорят: 'Подумаешь, все равно один раз живем. Зачем же я буду отказывать себе в удовольствии плотно и сладко покушать? Да вас никто и не заставляет голодать. Кушайте себе на здоровье. Но именно на здоровье, а не во вред.
Худеть-то вовсе не значит совсем ничего не есть. Главное правильно организовывать свое питание не допускать распущенности. В еде. Я, например, стараюсь придерживаться раздельного питания. Не ем мяса, не употребляю алкоголь. И, между прочим, без спиртного жизнь не становится скучнее.
Сейчас кругом предлагают различные средства для быстрого снижения веса. Я через это уже прошла. И гербалайф пила, и таблетки всякие. Все это без толку. Но только договорившись со своим организмом, что это действительно необходимо. я сбросила за два года двадцать восемь килограммов!
Еще я поняла, что надо уметь ценить и уважать себя. Потом это чувство ты легко сможешь распространять и на тех, кто тебя окружает.
Думаю, у меня это получается. Ведь после того, как я похудела, почти все наши звезды (А. Пугачева, Л. Долина, В. Винокур, Ф. Киркоров. -Ред.) взялись за свою фигуру.
Худея, человек очищает себя не только внешне, но и изнутри. Начиная стремиться к совершенству, ты становишься ближе к Богу. Для меня мой вес теперь стал индикатором, позволяющим мне понять, правильно я себя веду или нет. Если я на кого-то злюсь или обижаюсь, то весы показывают на килограмм больше. Если поступаю правильно, то вес остается прежним.
Хорошая фигура это огромная радость и для себя, и для окружающих.
Лидия Иванова, писательница:
'Я люблю свою фигуру'
ДА, я люблю свою фигуру и не боюсь в этом признаться. Ноги длинные, руки на месте. Ну а если талия не сходится с мировыми стандартами, так мне на это глубоко наплевать. Да и кто устанавливает эти стандарты?
Я живу в России, а здесь испокон веков в женщине тело славилось и фигуры русских купчих на художественных полотнах увековечивали. Так почему я должна стесняться собственного тела? И потом, всему свое время есть юность, есть зрелость, есть старость. Вспомните молодую Анну Ахматову худенькая, красивая. Но и в пожилом возрасте, когда она стала полной, ее красота осталась с нею.
Думаю, что все дело в том, какая душа живет в этом теле. Вот ее и надо взвешивать на весах. А не отнимать радость жизни у располневшей женщины только потому, что она не похожа на других.Я восстаю против общего хора голосов, который поет одну и ту же песню: 'Худейте, и вы поздоровеете! ', 'Худые живут дольше! ', 'Худые женщины более сексуальны'.
Борьба идет не на жизнь. а на смерть за всеобщее похудение человечества. Диеты, чаи, таблетки, трусы для похудения, заговоры, тренажеры и советы, советы, советы ешьте то, не ешьте это.
Да полноте, господа! Хотите здоровенькими умереть? Мне ваши таблетки что-то очень сомнительны.
Бедные наши звезды эстрады уж так исхудали, что даже смотреть на них жалко и больно. Что Лариса Долина, что Надежда Бабкина. Стас Садальский тоже похудел, из брюк выпрыгивает и водку не пьет. Да еще мне говорит: 'Лида, а ты что не хочешь похудеть? Принимай специальные снадобья, только пить нельзя. А есть можно, что хочешь'. Жалко мне Стаса. Небось, выпить-то хочется.
Многие иностранные фирмы хорошенько разбогатели на наших русских толстых. Им предлагают пить чай 'Летящая ласточка', а он и рад-радехонек. Думает, это просто полезный чай. А не тут-то было. Эта 'ласточка' так отдирает всякую флору от внутренней слизистой, что одни любители этого чая в туалете живут и ночуют, а другие иногда дойти до больницы не успевают -сразу на тот свет ''улетают'.
Так что же делать? А все просто. Надо всего-то-навсего только повернуть общественное мнение чуть-чуть в сторону полных и красивых людей. Это значит, помочь полным людям одеться и обуться. И мы еще посмотрим. кто на подиуме лучше пройдет и сорвет больше аплодисментов.Если человек принимает себя таким, каков он есть, он сохраняет свое психологическое, душевное здоровье, а не лопается от зависти и злости. глядя на худых манекенщиц.
